Po stanie odchudzanie twarzy

Witam, obawiam się, ze odchudzanie samej twarzy nie stanie się tak po prostu. Zazwyczaj do optycznego wyszczuplenia twarzy dochodzi wówczas, gdy zmienia się cała sylwetka pod wpływem stosowanej diety i odtłuszczania ciała.

Sól zatrzymuje w naszym organizmie wodę, która jest magazynowana między innymi na twarzy i przez to wygląda ona jak opuchnięta. Jeśli zatem zredukujemy ilość soli dostarczanej do naszego organizmu to tym samym mniej wody będzie w naszym organizmie magazynowanej. Obecnie produkty spożywcze (a szczególnie te wysoko przetworzone) zawierają już duże ilości sodu więc nie ma potrzeby dodatkowego ich dosalania.

Oczywiście, są pewne ograniczenia. Zdrowe odchudzanie to zrzucanie 0,5-1kg tygodniowo. Tym samym w ciągu 30 dni jesteśmy w stanie zrzucić maksymalnie 4 kg. Istnieją odstępstwa od tej zasady. W zależności od tego, z jakiej wagi się odchudzamy czy ile mamy do zrzucenia – nasza waga będzie spadać szybciej lub wolniej.

Dieta dla Skorpiona

Zastanów się, co stanie się ze skórą Twojej twarzy jeśli schudniesz np. 20 kg? Czy kojarzysz jak wygląda buldog francuski? Podobieństwo do niego nie byłoby chyba tym czego oczekujesz.

Ćwiczenia gimnastyka twarzy (Facial exercises for temporomandibular joint-TMJ). Subskrybuj kanał ♥ Chcesz być w godnej.

zdjęcie stracił masy zdjęcie


More:

Tags: , ,